물 썸네일형 리스트형 기초대사량 늘리는방법과 계산법 에 대해서!!! 여러분들은 물만 먹어도 살찌나요?그렇다면 기초대사량을 반드시 높여야합니다. 안녕하세요~ 다이어트 하거나 자신의 건강을 위해서 운동하시는 분들!!모두가 기초대사량 이라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 그래서 오늘은 기초대사량이 무엇인지^^또 기초대사량을 늘리는 방법과 계산법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다들 기초 대사량이 무엇인지 아시나욤??? 많이 분들이 "기초대사량을 늘려야한다~" "그래야 살이 빠진다~ " 그래야건강에 좋다~" 라고들 하는데,그렇다면 기초대사량은 무엇이고? 기초대사량을 늘리는 방법은 무엇인지 그리고 계산은 어떻게 하는지 확인해 보겠습니다. 기초 대사량은 무엇인고?기초대사량은 우리 몸을 보존하기 위해 요구되는 최소한의 에너지이며, 숨만 쉬어도 소모되는 칼로리량을 말합니다.흠... 쉽.. 더보기