시력건강 썸네일형 리스트형 고구마 말랭이 효능 고구마 말랭이의 효능!!! 안녕하세요~~ 오늘은 고구마 말랭이 효능에 대해서 알아볼려구 합니다.보통 겨울철에 많이 찾고 먹는 음식인데 왜??? 겨울 다끝났는데 고구마 말랭이??? 그냥 제가 고구마 말랭이를 좋아해서예요........ ㅋㅋ 그래서 구매 한김에 고구마말랭이 효능에 대해서 서로 공유해보아요. 먼저 고구마 말랭이 효능에 대해서 좀 알아보고,그 다음에 제가 어디서 고구마 말랭이 구입했는지 알려드릴게요ㅎㅎ 고구마 말랭이 효능 그 첫번째!! 살빼는 데 효과적달콤한 맛과 더불어 풍부한 영양소와 포만감 유지에 좋아 다이어트 간식으로 먹을 수 있습니다.고구마의 칼로리는 100g 당 128kal로 몸속에서 머무르는 시간이 길기 때문에 밥 한 공기 보다 칼로리가 적고,위장에 머무르는 시간이 더길어 포만감을 오.. 더보기