천연두뇌 영양제 초석잠 효능

천연두뇌 영양제로 알려진 초석잠의 효능을 알아보자!!

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오늘은 두뇌건강을 위한 초석잠 효능에 대해서 알아볼 텐데 초석잠은 무엇이고 어떠한 효능이 있는지 알아볼 수 있도록 하겠습니다.

 

초석잠이란

천연두뇌 영양제 초석잠

초석잠은 석잠풀의 뿌리 열매 입니다. 초석잠은 보시다시피 누에를 닮았고 민간 치료제로 많이 쓰인다고 알려져 있으며 특히 뇌기능을 활성화시켜 주는 건강식품으로 많이 알려져 있어 천연두뇌 영양제라고 불리기까지 합니다.

천연두뇌 영양제 초석잠

생초석잠의 구입 시기는 12월부터 2월 사이라고 하며 좀더 길게 4월까지는 수확을 한다고 합니다. 하지만 4월까지 가면 뿌리에서 영양분이 응축되어 있지 않을 수 있어 수확시기가 지나면 말린 초석잠이나 가루 초석잠을 많이 구입한다고 합니다.

 

초석잠의 효능은 무엇이 있을까

두뇌 건강 효능

초석잠 효능 : 기억력 향상

초석잠은 천연두뇌 영양제로 많이 알려져 있을 정도로 두뇌건강을 지키는데 정말 효과적입니다. 초석잠에 들어있는 콜린과 페닐에타노이드라는 성분이 두뇌의 기능을 향상하고 기억력을 향상하는데 탁월한 효과를 지니고 있다고 합니다. 그렇기 때문에 평소에 초석잠을 이용한 음식을 섭취한다면 치매도 미리 예방할 수 있고 학습능력을 증진할 수 있고 뇌 손상의 재활과 예방 개선하는데도 효과적입니다.

피부건강 효능

초석잠 효능 : 피부건강

이뇨작용을 가지고 있어 몸 안에 있는 독소를 밖으로 배출하여 특히 피부트러블이나, 아토피 같은 피부질환을 가지신 불들에게 매우 효과적인 효능을 가지고 있습니다. 저도 아토피를 가지고 있는데 초석잠을 섭취하면서 많이 호전된 모습을 볼 수가 있었습니다.

장 건강 효능

초석잠 효능 : 장 기능 개선

초석잠에는 올리고당 성분이 있어 장내 좋은 유산균의 먹이가 됩니다. 평소에 장 기능이 좋지 않으신 분들은 소화불량과 변비 등의 증상이 개선될 수 있고 장내 환경을 개선하는데 굉장한 효능이 있기 때문에 장 기증을 개선하는데 좋은 식품입니다. 

초석잠 효능 : 여성을 위한 식품

생리불순이 많은 여성분들에게는 많은 업무량이라던지 불규칙한 생활패턴을 가지고 있으시다면 초석잠 효능에는 또한 불규칙한 생리주기를 정상화시켜주고 여성과 관련한 질병들을 예방하는데 도움이 됩니다.

혈관 건강 효능

초석잠 효능 : 혈관 개선

초석잠에는 스타키드린과 아르긴산 성분을 가지고 있어 몸안에서 생화학 작용을 하여 안 좋은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 방지해 주고 그렇기 때문에 고혈압이나 동맥경화 심근경색과 뇌졸중 등 이와 같은 질환을 예방하는 효능을 가지고 있습니다.

초석잠 먹는 방법

#초석잠 샐러드

재료 : 사과, 감 등의 제철 과일, 초석잠, 각종 채소, 마요네즈

과일과 초석잠을 먹기 좋게 자르기 -> 샐러드용 드레싱을 넣어 과일과 초석잠을 섞기

#초석잠 튀김

기름을 넉넉히 부어 가열 -> 튀김옷을 입혀 기름에 살짝만 익힘

오늘은 이렇게 초석잠 효능에 대해서 알아보게 되었는데 뇌 건강에 있어서 이만한 식품이 없다고 하니 저도 샐러드나 튀김으로 먹어봐야 될 것 같습니다.

감사합니다.